Hallo, mein Name ist Tristan Bechmann. Ich bin Sportwissenschaftler mit langjähriger Erfahrung im Bereich Rehabilitation und Training. Meine Leidenschaft liegt darin, Menschen dabei zu unterstützen, ihre körperlichen Ziele zu erreichen – sei es im Rahmen von Rehabilitation, Athletiktraining oder Ausdauersport.

Mein Fokus liegt auf einer individuellen Betreuung und einer maßgeschneiderten Trainingsgestaltung. Dabei berücksichtige ich deine persönlichen Bedürfnisse, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Ganz gleich, ob du:

• deine Leistungsfähigkeit steigern,
• Verletzungen vorbeugen,
• dich von einer Verletzung erholen oder
• einfach fit und gesund bleiben möchtest –

ich stehe dir mit meinem Fachwissen und meiner Erfahrung zur Seite.

Lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten und Erfolge feiern. Ich lade dich herzlich ein, ein unverbindliches Beratungsgespräch zu vereinbaren. Kontaktiere mich gerne – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten.

• Zertifizierungen
• • Masterabschluss in Sportwissenschaften
    
  • B-Trainer-Lizenzen (Rehasport) in verschiedenen Bereichen wie Orthopädie, Neurologie, Psychatrie und Innere Medizin (BGKV, WBRS, BLSV)
  • A-Trainer beim Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) im Bereich Kraftsport + Fitness
    
  • Nordic-Walking-Instruktor, Spinning Trainer, zertifizierter MTT- und KGG-Trainer (AMS-Akademie)
• Spezialisierte Fortbildungen
• • Sporttherapie: Schwerpunkt Onkologie (Universität / NCT Heidelberg)
  • Lumbopelvine und Cervikale Kontrolle (OS Institut)
    
  • Rehabilitation bei Diabetes
  • Rückentrainer
  • Funktionelle Trainingsmethoden: Biokinematik, Kraftsport für spezifische Gesundheitsbedürfnisse, Sporttherapie für diverse Erkrankungen (u.a. Sarkopenie, Skoliose)
  • Entspannungsverfahren: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training (BLSV / DVGS)
• Fachgebiete und Tätigkeiten
• • Langjährige Erfahrung als Lehrreferent im Bayrischen Turnverband und als Dozent
  • Sportwissenschaftler bei Giesinger Rehasport GmbH mit Spezialisierung auf präventive und rehabilitative Trainingsmethoden

Prüfer IHK für Sport- und Fitnesskaufleute und Dozent